Programa de acondicionamiento físico SilverSneakers®
Verse bien y sentirse en forma es importante a cualquier edad. Por eso, la mayoría de nuestros planes de Medicare* incluyen una membresía en el Programa de acondicionamiento físico SilverSneakers®, ¡sin costo adicional!
¿Qué puede hacer SilverSneakers por usted?
Dejaremos que uno de nuestros afiliados lo resuma. Ed Gaskill, un afiliado de Humana Gold Plus®, dice:
"SilverSneakers realmente me dio una mejor calidad de vida..."
El programa funciona de esta manera:
Afiliación básica al centro de acondicionamiento físico
Como afiliado de SilverSneakers, usted recibe una membresía básica del centro de acondicionamiento físico que le permite utilizar todos los equipos en cualquier centro SilverSneakers participante en cualquier lugar del país, además de todos los servicios disponibles con una membresía básica, incluidas las cabinas de vapor y los saunas, donde estén disponibles.
Usted puede participar en agradables clases de ejercicios grupales y trabajar con consejeros calificados para elaborar su propio plan de ejercicios.
Características del programa
- Instructores certificados, con experiencia, que se preocupan por sus necesidades individuales.
- Un entorno no intimidante en el que puede conocer a personas que comparten sus mismos objetivos de salud.
- Senior AdvisorsSM en cada centro de acondicionamiento físico participante, que sirven de contacto para obtener información y recibir un servicio cordial y personalizado. También pueden ofrecerle asistencia para elaborar un plan que le ayude a manejar sus afecciones específicas.
- Excelente para todos los estados físicos.
SilverSneakers® Steps
Si vive a más de 15 millas de un centro SilverSneakers participante, puede inscribirse en el programa SilverSneakers Steps.
Pasos hacia un estilo de vida más saludable
SilverSneakers Steps le ofrece los equipos, las herramientas y la motivación para que mida, controle y aumente sus actividades y logre llevar un estilo de vida más saludable.
Motivación y herramientas
Con Steps, usted obtiene:
- Un podómetro para contar los pasos diarios
- Un planificador de actividades y un diario para controlar el progreso
- Premios incentivos
- El boletín informativo trimestral Healthy Steps, que incluye artículos y consejos para llevar un estilo de vida saludable, además de invitaciones a eventos comunitarios relacionados con la salud
Cómo funciona el programa
Si es elegible para el programa Steps, recibirá un paquete de inscripción para Steps por correo postal poco después de afiliarse a su plan de Humana. Asegúrese de completar la solicitud, envíela... ¡y póngase en movimiento!
Programa de acondicionamiento físico SilverSneakers®
Para buscar centros de acondicionamiento físico participantes, visite el Programa de acondicionamiento físico SilverSneakers®.
Explorar MyHumana
Inicie sesión en MyHumana, su página segura, para obtener más información sobre su plan o visitar el Centro de salud de las personas mayores.
Planes HMO, PPO y PFFS aprobados por Medicare.
*El programa de acondicionamiento físico SilverSneakers® y el programa SilverSneakers Steps están disponibles para la mayoría de los afiliados a los planes de Humana Medicare Advantage y al seguro complementario a Medicare. Sin embargo, estos programas no están disponibles con planes en Arizona, California, Delaware, Maryland, New Jersey ni Pennsylvania, ni con el plan Humana Gold Plus® en Dallas, Texas.
