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Alimentos saludables y equipos para ejercicios

Calendario de bienestar

Todos los meses, Humana proporciona artículos sobre un tema de bienestar. Lea los artículos, el calendario y el cartel correspondientes que ayudan a promover los programas de bienestar en el lugar de trabajo.

Noviembre de 2009 - Mes para dejar de fumar

Centro de asma y alergia, y Centro para dejar de fumar de MyHumana
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Tratándose de fumar, el que abandona gana
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El cigarrillo - Efectos secundarios que usted desconocía
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Formas para aliviar el estrés cotidiano
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Calendario de noviembre de 2009
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Cartel de noviembre de 2009
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Octubre de 2009 - Mes de concientización sobre el cáncer de mama

Riesgos de cáncer de mama
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Acabe con su estrés crónico, refuerce su sistema inmunológico
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Calendario
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Pruebas de detección: una manera sencilla de luchar contra el cáncer de mama
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Recursos sobre el cáncer de mama en MyHumana
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Cartel
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Septiembre de 2009 - Mes de concientización sobre el colesterol

El colesterol: ¡Es hora de prestarle atención!
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Atención teleadictos: ¡Piensen en esto!
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Calendario
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Cuando de su corazón se trata, investigue antes de seleccionar un médico
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Tres cifras para controlar su vida
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Cartel
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Agosto de 2009 - Mes nacional de concientización sobre las vacunas

Mejor prevenir que curar
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¿Es gripe? ¿o un resfrío? Cómo distinguirlo y qué hacer
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Calendario
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Cinco obligaciones de atención dental y cuidados de la vista
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Los secretos de una vida saludable
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Cartel
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Julio de 2009 - Mes de la seguridad contra los rayos UV

Cinco pasos hacia una piel más saludable
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Tres pasos para protegerse contra el cáncer de piel
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Calendario
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Mitos y verdades sobre el filtro solar y el cáncer de piel
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Evitar el envejecimiento de la piel
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Cartel
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Junio de 2009 - Materiales del calendario de bienestar

Cómo tratar el dolor de espalda severo
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Mantenga un lugar de trabajo seguro
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Calendario
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Cinco formas de ponerle fin al dolor de espalda
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Ejercicios con pesas para huesos fuertes
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Cartel
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Mayo de 2009 - Mes nacional del deporte y el acondicionamiento físico

Hacer ejercicios todos los días, ¿es una broma?
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Hacer ejercicios es el hábito saludable No. 1
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Calendario
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Calcio: La primera defensa de su cuerpo
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Todo depende de usted: cuatro sólidas maneras de prevenir la pérdida de masa ósea
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Cartel
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Abril de 2009 - Mes de control del cáncer

Detenga el cáncer de colon antes de que aparezca
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Cáncer de próstata: ¿Qué puede hacer para prevenirlo?
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Calendario
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Los alimentos y el cáncer: verdades y mitos
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Programas de apoyo para ayudarle a enfrentar el cáncer
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Marzo de 2009 - Mes nacional de nutrición

Comer sano con alimentos internacionales
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Cómo ayudar a sus hijos a comer más sano
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Calendario
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Los efectos de la mala nutrición
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¿Cómo es posible comer nueve frutas y verduras por día?
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Cartel
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Febrero de 2009 - Mes del corazón en Estados Unidos

Cinco cosas que puede hacer para evitar un accidente cerebrovascular
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Mujeres, cuiden sus corazones
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Calendario
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Todo lo que debe saber sobre alimentos saludables para el corazón
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Febrero es el mes de Cupido, las flores, los chocolates y los controles de presión arterial
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Cartel
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Enero de 2009 - Control del peso

Cuando se trata de las porciones de los alimentos, el tamaño importa
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Consejos de los expertos sobre la pérdida de peso
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Calendario
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Cinco pasos para luchar contra la grasa de por vida
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Conozca su IMC
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Cartel
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