Somnolencia durante el día: ¿debería preocuparse?

Hombre mayor durmiendo en una silla al aire libre

¿Siente que se duerme durante el día? ¿Tiene problemas para concentrarse porque se siente somnoliento? Realice una prueba breve para saber si debe hacer una consulta con su médico.

La Escala de Somnolencia de Epworth le permite medir su somnolencia y conocer su riesgo de padecer apnea obstructiva del sueño. La prueba es rápida y sencilla de completar. Solo tiene que calificar qué posibilidad tiene de dormitar en ocho situaciones comunes. Recuerde que no hay respuestas correctas o incorrectas, por lo tanto responda honestamente con lo primero que piensa.

Haga la prueba de la Escala de somnolencia de Epworth , abre en una ventana nueva

Esta encuesta no evalúa el riesgo que puede tener por otros trastornos del sueño. Si le preocupan los problemas del sueño, como el síndrome de las piernas inquietas1 y la narcolepsia,2 consulte con su médico de atención primaria.

El síndrome de las piernas inquietas (RLS) es una sensación desagradable en sus extremidades que se manifiesta cuando se dispone a dormir. El RLS suele sentirse en las piernas, los brazos, el torso e incluso en un miembro fantasma (la parte de un miembro que fue amputado).

Aquellas personas que sufren el RLS también sienten mucha necesidad de moverse, y a veces, estos movimientos alivian la sensación. Sin embargo, este movimiento puede dificultar el sueño.

La narcolepsia es un trastorno neurológico que provoca ataques de somnolencia durante el día; comúnmente esto se denomina excesiva somnolencia diurna (EDS).

Esos ataques de somnolencia pueden manifestarse en cualquier momento del día, muchas veces en el día y durar solo unos segundos o varios minutos. Los patrones de sueño durante la noche también pueden verse afectados por estos ataques.

Otros síntomas de narcolepsia son la extrema debilidad muscular repentina (cataplexia), un tipo específico de alucinación que ocurre antes de dormirse o al despertarse, y episodios breves de parálisis mientras se levanta.

Fuentes:

  1. "Restless Legs Syndrome," WebMD, consultado por última vez el 2 de julio de 2018. http://www.webmd.com/brain/restless-legs-syndrome/restless-legs-syndrome-rls#1. , abre en una ventana nueva
  2. "Narcolepsy," WebMD, consultado por última vez el 2 de julio de 2018. http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/narcolepsy , abre en una ventana nueva

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