Médico señalando un tablet y hablando sobre la prevención de la gripe con un paciente.

Proteger su salud y la salud del ser querido que está a su cargo depende de usted.

2 sencillas medidas para evitar la gripe

Ponga en práctica estas 2 sencillas medidas para aumentar sus posibilidades de estar saludable durante los próximos meses de otoño e invierno:

MEDIDA 1: pregúntele a su médico si usted o su ser querido necesitan aplicarse la vacuna contra alguna de las siguientes afecciones: gripe, neumonía, herpes o tos ferina.

MEDIDA 2: programe una fecha para aplicarse las vacunas que necesita.

Su mejor recurso para estar saludable

En las vacunas contra la gripe de este año, tal vez pueda elegir entre la vacuna tradicional y una versión de dosis alta. Ambas son opciones seguras y efectivas para contribuir a evitar enfermedades comunes de estación.

"En definitiva, lo que queremos en Humana es que todas las personas mayores se vacunen contra la gripe, no importa qué vacuna elijan, porque esa es una de las mejores maneras de protegerse contra esta enfermedad", dice el Dr. Renda. Pregunte a su médico qué tipo de vacuna contra la gripe es mejor para usted.

Las vacunas son importantes para casi todos nosotros, pero lo son aún más cuando empezamos a envejecer: "A medida que envejecemos, el sistema inmunológico no funciona tan bien como cuando éramos más jóvenes", dice Andrew Renda, M.D., MPH, director de Bold Goal Measurement de Humana. "Esto significa que somos más propensos a enfermarnos de cosas como gripe y neumonía, a menos que nos apliquemos las vacunas correspondientes".

"Sabemos que si lo planifica con tiempo, tiene más posibilidades de cumplir con lo que ha planificado y aplicarse las vacunas", dice el Dr. Renda. "Estas medidas son sencillas y no solo son buenas para su salud sino que contribuyen a que su ser querido esté más saludable también".

Los problemas de salud equivalen a mayores riesgos

La gripe no es agradable para nadie, pero las personas saludables suelen tener la capacidad de combatirla más fácilmente que quienes tienen problemas de salud o son ancianos. Si usted o su ser querido tienen diabetes, una enfermedad cardíaca, enfermedad pulmonar obstructiva crónica u otra enfermedad, la aplicación de vacunas puede librarle de tener que ir al médico, o incluso al hospital, durante el invierno.

"Tal vez ya esté tomando casi todos los recaudos necesarios para mantenerse saludable, como por ejemplo tomar medicamentos para controlar sus problemas de salud", dice el Dr. Renda. "Aplicarse las vacunas es solo un recaudo más que puede tomar para pasar un invierno fabuloso junto a sus amigos y su familia".

En la mayoría de los casos, el plan de salud del afiliado cubre estas vacunas, de manera que puede aplicárselas sin costo adicional. ¡Haga una cita, hable con su médico y "arremánguese" para disfrutar de una buena salud!

Evalúe sus conocimientos sobre la gripe

Usted hace todo lo posible para ayudar a su ser querido a estar saludable. Eso también conlleva cuidar de su propia salud. Comience por adquirir datos sobre la gripe, ¡y decídase a combatirla!

La gripe es un virus muy contagioso. Incluso los adultos que gozan de buena salud pueden enfermarse de gripe y contagiarla a otras personas que tal vez corren el riesgo de tener complicaciones graves, de las que no podrán recuperarse. Lo más importante que puede hacer para protegerse y proteger a su familia durante la temporada de gripe es vacunarse contra la gripe.

Evalúe sus conocimientos sobre la gripe , abre en una ventana nueva

¿Prefiere no vacunarse? Consulte con su médico acerca de la vacuna contra la gripe en atomizador nasal.