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Obesidad infantil

La obesidad puede suponer un riesgo grave para la salud, independientemente de la edad. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC),1, la obesidad infantil es un problema grave en los Estados Unidos, que pone en riesgo la salud de niños y adolescentes.

Padre e hijo comiendo un desayuno saludable

Obesidad infantil en los Estados Unidos

Aproximadamente el 18.5% (13.7 millones) de niños y adolescentes de Estados Unidos son obesos, según un informe de 2017 emitido por el Centro Nacional de Estadísticas de Salud de los CDC. La obesidad infantil ocurre cuando un niño tiene un peso "bastante por encima del peso normal o saludable para su edad y altura". Las conductas, la genética y la comunidad de un niño pueden afectar el peso de un niño.

El Departamento de Salud Pública de Florida, abre en una ventana nueva tiene información sobre obesidad infantil en cada estado y ofrece enlaces a información importante, tal como la que facilitan Healthy Kids, Healthy Future, abre en una ventana nueva y Shape America, abre en una ventana nueva.

Si cree que su hijo tiene sobrepeso u obesidad, nuestro Departamento de Coordinación Comunitaria puede conectarlo con recursos de su comunidad. Llámenos al 813-392-5303 (TTY: 711), de lunes a viernes de 8:30 a.m. a 5 p.m., hora del Este.

Comportamiento

Los hábitos que inciden sobre el aumento excesivo de peso son:

  • Ingesta de alimentos y bebidas ricos en calorías y bajos en nutrientes
  • Uso de medicamentos
  • Nivel insuficiente de actividad física
  • Rutinas de sueño
  • Demasiado tiempo dedicado a ver televisión u otros dispositivos

Para ayudar a los niños a desarrollar y mantener un peso saludable, los CDC recomiendan:

  • Consumir alimentos saludables
  • Realizar actividad física

 

Índice de masa corporal (IMC)

El índice de masa corporal (IMC)3 es una medida que se usa para determinar si una persona tiene sobrepeso u obesidad. Para calcular su IMC, divida su peso en kilogramos por el cuadrado de su estatura en metros. Por ejemplo, un niño de 10 años que mide 56 pulgadas de altura y pesa 102 libras tendría un IMC de 22.9 kg/m2. Este IMC, para su edad y su sexo, indicaría que es obeso.

La obesidad se define como un IMC igual o mayor al percentil 95 para niños y adolescentes de la misma edad y el mismo sexo.

El sobrepeso se define como un IMC, para niños y adolescentes de la misma edad y el mismo sexo:

  • Igual o mayor al percentil 85 y
  • Por debajo del percentil 95. º

La medición del IMC en niños y adolescentes es diferente a la de los adultos.  Puede usar la calculadora de IMC de los CDC, abre en una ventana nueva para calcular su IMC y su percentil de IMC según la edad.

Riesgos para la salud

Los niños obesos son más propensos a tener:4

  • Problemas respiratorios, como asma y apnea del sueño
  • Enfermedad del hígado graso, cálculos biliares, reflujo gastroesofágico (por ej., acidez estomacal)
  • Presión arterial alta y colesterol alto, dos factores de riesgo de enfermedad cardiovascular
  • Mayor riesgo de desarrollar tolerancia alterada a la glucosa, resistencia a la insulina y diabetes tipo 2
  • Problemas articulares, incomodidad musculoesquelética
  • Baja autoestima y una percepción más negativa de su calidad de vida
  • Problemas psicológicos como ansiedad y depresión
  • Problemas sociales como agresión y estigmatización

Futuros problemas de salud

Los niños obesos son más propensos a:

  • Ser obesos en la adultez, lo cual se asocia con un mayor riesgo de padecer afecciones graves (por ej., enfermedad cardíaca, diabetes tipo 2 y cáncer)
  • Tener factores de riesgo más graves en la adultez

Chequeos pediátricos

Si le preocupa el peso de su hijo, hable con su médico. Puede aprovechar la visita de bienestar pediátrica para expresar sus preocupaciones. Los niños entre 3 y 20 años deben ver a su médico al menos una vez al año.

Recursos

Las Pautas Alimentarias para Estadounidenses 2015-2020 , abre en una ventana nueva recomiendan que un niño o adolescente:

  • Consuma verduras, frutas, cereales integrales, variedad de alimentos proteicos magros y productos lácteos bajos en grasa/sin grasa
  • Limite los alimentos y las bebidas con azúcar agregado, grasas sólidas o sodio

Los lineamientos sobre actividad física para estadounidenses, abre en una ventana nueva recomiendan que los niños de entre:

  • 6 y 17 años hagan al menos 60 minutos diarios de actividad física de moderada a intensa
  • 3 y 5 años sean físicamente activos durante el día para crecer y desarrollarse
  1. "Overweight & Obesity: Childhood Obesity Facts", Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, consultado por última vez el 17 de mayo de 2021, https://www.cdc.gov/obesity/data/childhood.html, abre en una ventana nueva.
  2. Craig M. Hales et al., "Prevalence of Obesity among Adults and Youth: United States, 2015-2016, Centro Nacional de Estadísticas de Salud de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, consultado por última vez el 17 de mayo de 2021, https://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db288.pdf, PDF, abre en una ventana nueva .
  3. "Overweight & Obesity: Defining Childhood Obesity". Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, consultado por última vez el 17 de mayo de 2021, https://www.cdc.gov/obesity/childhood/defining.html, abre en una ventana nueva.
  4. "Overweight & Obesity: Childhood Obesity Causes & Consequences", Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, consultado por última vez el 17 de mayo de 2021, https://www.cdc.gov/obesity/childhood/causes.html, abre en una ventana nueva.

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