Somnolencia durante el día: ¿debería preocuparse?

¿Siente que se duerme durante el día? ¿Tiene problemas para concentrarse porque se siente somnoliento? Realice una prueba breve para saber si debe hacer una consulta con su médico.

La Escala de Somnolencia de Epworth le permite medir su somnolencia y conocer su riesgo de padecer apnea obstructiva del sueño. La prueba es rápida y sencilla de completar. Solo tiene que calificar qué posibilidad tiene de dormitar en ocho situaciones comunes. Recuerde que no hay respuestas correctas o incorrectas, por lo tanto responda honestamente con lo primero que piensa.

El síndrome de las piernas inquietas (RLS) es una sensación desagradable en sus extremidades que se manifiesta cuando se dispone a dormir. El RLS suele sentirse en las piernas, los brazos, el torso e incluso en un miembro fantasma (la parte de un miembro que fue amputado).

Aquellas personas que sufren el RLS también sienten mucha necesidad de moverse, y a veces, estos movimientos alivian la sensación. Sin embargo, todos esos movimientos dificultan el sueño.

La narcolepsia es un trastorno neurológico que provoca ataques de somnolencia durante el día; comúnmente esto se denomina excesiva somnolencia diurna (EDS).

Esos ataques de somnolencia pueden manifestarse en cualquier momento del día, muchas veces en el día y durar solo unos segundos o varios minutos. Los patrones de sueño durante la noche pueden verse afectados por estos ataques.

Otros síntomas de narcolepsia son la extrema debilidad muscular repentina (cataplexia), un tipo específico de alucinación que ocurre antes de dormirse o al despertarse, y episodios breves de parálisis mientras se levanta.

Comenzar la prueba

Esta encuesta no evalúa el riesgo que puede tener por otros trastornos del sueño. Si tiene inquietudes sobre problemas del sueño, como síndrome de piernas inquietas1 y narcolepsia,2 haga una consulta con su proveedor de atención primaria.

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Fuentes: